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호관원 프리미엄 후기 굿.. 안녕하십니까운영자 구평회입니다 오늘 포스팅 주제는 바로호관원 프리미엄 후기 알아보기 바로 시작합니다 관절염의 원인은 다양합니다 노화로 관절이 약해지거나 비만, 가족력, 운동, 사고 등으로 관절이 손상돼 염증이 생깁니다 주로 노년층에서 퇴행성관절염을 앓는 사례가 많지만 요즘에는 중장년층에서도 잘못된 식습관 등으로 관절 통증을 호소하는 경우가 잦습니다. 관절 건강을 지키기 위해서는 관절에 좋은 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다 대표적인 것이 토마토입니다 토마토는 비타민 B2, 비타민 C 등이 풍부합니다반면 열량과 당분은 낮습니다. 토마토에 함유된 플라보노이드와 카로티노이드 성분은 관절 통증을 줄여줍니다 등 푸른 생선인 고등어, 연어, 꽁치 등도 좋습니다 오메가3 지방이 염증과 ..